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2009-05-30(Sat)

ヨガ教室。


昨日は、幼稚園の保護者の為の「ふれあい教室」の日。

今回は、ヨガ教室(託児あり)でした~!

以前、長男が入園まえに町主催の「親子ヨガ教室」(無料)以来、久しぶりです。

先生は、その時の先生と同じで覚えててくれてビックリ!!
そして久しぶりのヨガは、いい気分転換になりましたが・・
ちょいきつかったです(@_@;)
足がプルプル(汗)なりました。

でも体は、すっきりして夜は熟睡できたけど・・
朝には少し筋肉痛(-_-;)やっぱり運動不足だわ・・・

ちなみにヨガマットの代わりにバスタオル持参だったんですが。。
何人かマイヨガマット持参キラキラ(オレンジ)の方がいました♪
自宅でもやってるんでしょうね~。
なんかかっこよくて素敵に見えました。

私も少し寝る前とかにがんばってみようかな~♪
そしたら冷え性や肩コリもなおるし熟睡できて疲れも取れそう!

  

そういえば、少し前からフェイスヨガが人気ですよね?
これは、私もテレビで見てから、たまにマネしてますが効き目あり☆



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こんばんは~

ヨガは美容と健康にかなりよさそうですよね。
私はメタボを気にしていますので、ヨガは効果的かも♪
ナイスバディになりたいです!(^^)

☆^^

No title

ヨガかぁ~

わたしもお家でやろうと
ヨガの本は持ってるの~
ピラティスも・・・・
全然やってないけど><

身体にいいよね~☆
お疲れさま~!

面白そう~!!

幼稚園にはふれあい教室があるんですね~♪
保育園には保護者同士の交流がなくて残念・・
しかもヨガ教室だなんて!!オオーw(*゚o゚*)w
面白そう~!!でも絶対筋肉痛だわ(笑)
プルプルどころじゃすまないかも・・・
気分転換になってよかったね★☆

筋肉痛どうですか?

筋肉痛って二日目にくると
そろそろお年だそう・・・
私はもうなってきた\(><)/ギョッ

ヨガだとマンションでも下に響かないから
良いかもね
私はやった事ないけど
ヨガと太極拳の違いもイマイチわからない
(^_^; アハハ…
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プロフィール

Mix

Author:Mix
素材屋「ふわふわ。り」さん

5歳、3歳の息子もち。
元shop店員。
育児奮闘中の主婦です!!
最近は家庭菜園にはまりつつ
手作りやおしゃれなど・・
のんびりぼちぼちがんばってます♪


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